Hoe intensief voorbereiden op volleybalselecties in een week?
6 May 2023In deze blog bespreken we hoe je je intensief kunt voorbereiden op volleybalselecties in slechts één week. We zullen tips delen over het verbeteren van je fysieke conditie, het aanscherpen van je technieken en het mentaal voorbereiden op de selectiedag. Daarnaast zullen we advies geven over het belang van een goed voedingsschema en voldoende rust in deze cruciale week. Tot slot zullen we enkele oefeningen voorstellen die specifiek gericht zijn op het verbeteren van je volleybalvaardigheden. We hopen dat deze tips je helpen om vol zelfvertrouwen deel te nemen aan de selecties en je droom om deel uit te maken van het team te verwezenlijken.
Continue reading...