Hoe voorkom je dat je volleybalopslag recht omhoog in de lucht gaat?
9 May 2023Tijdens mijn laatste training merkte ik dat mijn volleybalopslag vaak recht omhoog in de lucht ging. Om dit te voorkomen, heb ik wat tips opgezocht. Ten eerste moet je zorgen voor een goede lichaamshouding en de bal op de juiste hoogte houden tijdens de opslag. Daarnaast is het belangrijk om je arm goed te strekken en de bal met de juiste snelheid en kracht te raken. Tot slot, focus op het richten van de bal in plaats van alleen de hoogte. Met deze tips hoop ik mijn opslag snel te verbeteren!
Continue reading...